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martes, 16 de septiembre de 2014

BENEFICIOS DE MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL | SALUD

La única forma de mantener un constante seguimiento de tu presión arterial es con la ayuda de un medidor de presión arterial. Pero tienes que tener cuidado si vas a adquirir uno de estos artículos, porque hay muchos tipos y modelos de elementos para medir la presión arterial que están disponibles en el mercado, así que tienes que encontrar los que más te convengan y los que sean más fáciles de usar y confiables en los resultados que te dan. Conoce los beneficios de medir la presión arterial y otros consejos para la "Salud".

Conoce y busca información sobre la presión arterial
Conoce y busca información sobre la presión arterial

Cuando se sufre de presión arterial alta es muy importante hacer un seguimiento de cómo los valores de la presión arterial cambian durante el día. De esta manera tendrás un control activo en el cuidado de tu propia salud y de esa manera será muy fácil determinar qué tipo de tratamiento necesitas en base a los valores que obtienes. 



CONOCE LOS BENEFICIOS DE MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL | SALUD

El precio de un aparato de uso casero o doméstico para medir la presión arterial digital no es demasiado elevado y son bastantes fáciles de usar también. Cuando los hayas comprado lo mejor que puedes hacer es pagar una visita a tu médico y él va a ser capaz de darte las instrucciones sobre cómo utilizar el monitor o aparato de presión arterial. Es importante hacer esto porque de lo contrario puedes realizar mediciones inadecuadas y esto lo tienes que evitar.

También tendrás que tener en cuenta todo lo relacionado a los valores de la presión arterial ya que varían en todo el mundo, así que no tengas miedo si algunas de tus lecturas son un poco elevadas de lo que marca la línea, esto es normal. 

Sólo debes preocuparte si estos valores elevados se siguen repitiendo, y en este caso debes comunicarte con tu médico tan pronto como sea posible para evitar  otros síntomas. Siempre debes tener en cuenta los beneficios de medir la presión arterial.



DATOS SOBRE LOS BENEFICIOS DE MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL | SALUD

Además, los valores de las lecturas que se hacen con los monitores o aparatos de la presión arterial pueden ser más bajos de lo normal un par de veces, lo cual también es normal. Si deseas que las lecturas sean lo más precisas posible, trata de sentarte y descansar sobre una superficie dura al realizar las mediciones.

Por último, no hay que olvidar que el propósito de medir tu presión arterial en casa es que tienes que lograr reducirla. Para conseguir eso tienes que tener una dieta saludable, disminuir el consumo de sal, y hacer ejercicio de manera moderada. En muchos casos además de realizar todo lo anterior se debe tomar algún medicamento específico para bajar la presión arterial. Encuentra más consejos y los beneficios de medir la presión arterial en la sección "Salud".

COPYRIGHT © Verónica G. / Foto Por Cortesía: Taopic
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