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martes, 23 de junio de 2015

REMEDIOS NATURALES PARA LAS HORMONAS Y EL ACNÉ

Desde salud y bienestar queremos ofrecer una solución a todas aquellas mujeres que padecen problemas hormonales, y que se ven afectadas por la aparición del antiestético acné. Aunque siempre debemos recordar que los remedios naturales no deben sustituir a la visita al médico endocrino.

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PROBLEMAS HORMONALES
CONTROL DE HORMONAS FEMENINO

Muchas veces los desordenes hormonales pueden ocurrir por el consumo de medicamentos o por estrés, aunque es normal que al pasar de los años nuestros niveles hormonales cambien, esto es parte normal del proceso de evolución y envejecimiento de nuestro cuerpo.

Remedio casero para el acné:

Ingredientes:

partes iguales de:
  • Vinagre blanco
  • Alcohol 
  • Agua oxigenada.


Si tienes piel sensible no utilices alcohol en esta preparación.

Procedimiento:
Mezcla estos 3 elementos en partes iguales y aplícalos de manera tópica en el área afectada por 5 días.

Remedios naturales para equilibrar las hormonas:

Existen 2 infusiones que te pueden ayudar con este fin.

La primera es la infusión de malojillo y la segunda la de romero. Recuerda que si estás embarazada no debes utilizar el romero en ninguna de sus formas, ni en aceite corporal, ni en infusiones y comidas.

Se pueden tomar mezcladas o solas, 3 veces al día, para prepararlas debes usar 25 gr de esta hierbas secas en una taza de agua caliente y dejarla reposando por 10 minutos tapada para que se concentre. 

Para saber mas de este remedio natural te dejo el siguiente remedio:


Los alimentos que debes evitar para los problemas hormonales son:

  • Básicamente debes evitar la leche de vaca ya que contiene hormonas que alteraran las tuyas propias.
  • También se debe evitar el azúcar refinada porque aumenta los niveles de insulina y eso también altera tu desempeño hormonal.
  • Tampoco debes consumir bebidas alcohólicas ya que eso altera tus niveles hormonales.

REMEDIOS NATURALES
ALIMENTOS RECOMENDADOS EN CASO DE ACNÉ

Los alimentos que te ayudan a superar el acné son:
  • La vitamina A, ya que controla la produccion de grasa.
  • Aceite de soya y salmón ya que son ricos en omega 3.
  • Zing ya que ayuda a tener los niveles hormonales correctos.
  • Cítricos ya que le darán las vitaminas necesarias para tu piel.
COPYRIGHT © CARLA DIAZ
 Foto Por Cortesía: Pinterest

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